ほっこりちゃん

いやしの家「ほっこりちゃん」 は 日々の疲れた 心やカラダを癒して、ほぐします...

               いやしの家「ほっこりちゃん」 http://hokkorichan.html.xdomain.jp/

近くて遠かった所 ✨糖質制限でウォーキング✌

初めて島根県浜田市

遊びに来たのが
今から 7年くらい前でした。
その時に
今、住んでいるそばにある
石見畳ヶ浦に遊びに行きました。
そして
7年前、数ヶ月して
土砂崩れで何年も工事中で
それ以後
足元が
悪いから一人で行くと危険だからと
行く事がなかった
石見畳ヶ浦に
最近
ウォーキングを一緒に始めた
お友達と行ってきました。

f:id:hokkorichan:20151028140813j:plain

f:id:hokkorichan:20151028140819j:plain

f:id:hokkorichan:20151028140847j:plain

 
ここは、洞窟もあるのです
 

f:id:hokkorichan:20151028140853j:plain

f:id:hokkorichan:20151028140859j:plain

f:id:hokkorichan:20151028140908j:plain

f:id:hokkorichan:20151028140921j:plain

そして
洞窟を抜けると

千畳敷があります。
 

f:id:hokkorichan:20151028140947j:plain

f:id:hokkorichan:20151028141004j:plain

ぼこぼこ隆起してるのが
ノジュールと言うそうです。
 

f:id:hokkorichan:20151028141024j:plain

f:id:hokkorichan:20151028141035j:plain

景色も綺麗です。
 

f:id:hokkorichan:20151028141046j:plain

f:id:hokkorichan:20151028140559j:plain

f:id:hokkorichan:20151028140745j:plain

ウォーキングは
糖質制限を始めて
適度な運動をする事で
効率良く余分な脂肪燃焼を
させる為に必要なので
楽しみながら私は
歩いてます。
ブラブラ散歩ですが
運動苦手の私には丁度
良いのです。

こちらのブログ参考にどうぞ⇓⇓⇓
http://ameblo.jp/gaga-nurse/entry-12017842377.html



糖質制限について
知りたい方はFacebook
糖質制限グループ(非公開グループ)
に参加してみて下さいね🎵
https://www.facebook.com/groups/lchpjp/
そして
一緒に健康的に
人生を過ごしたい山陰にお住まいの方
山陰と縁のある方に
LowCarb山陰(公開グループ)が
できましたWハート
こちらは糖質制限グループの
子グループになります。
https://www.facebook.com/groups/LCHFJPSUNIN/
こちらもご参加
お待ちしています(*˘︶˘*).。.:*♡