ブログの縁で～♪

1ヶ月半くらい前に
糖質制限なる言葉が気になり随分前に
読者登録していた方　　⇒http://ameblo.jp/ocyazke00/entry-12044861136.html
のブログから
30日間スクワットチャレンジと
言う 面白そうなpromotionに
乗っかりFacebookの
糖質制限グループに参加しました。
パンや果物、ケーキやアイスクリーム
大好きな私にムリかもと
思いながら始めた糖質制限
カロリー制限しないぶん
低糖質にして
肉、魚、卵、大豆やたんぱく質
お腹一杯食べてOK
この食生活、飽きずに
続いています。
7月1日から始めて1ヶ月後
体重が4キロ落ちました～(*^▽^)/★*☆♪
体脂肪も2.5%減りました!( ^ ^ )


甘いもの食べなくても
平気になりました！



このブログ ↓ ↓ 本当に熱血です！！♪♪


時代がまだ、追いついていません

熱血ナースMrs.GAGAのダイエット支援ブログ！！

～低糖質に愛をこめて～
http://s.ameblo.jp/gaga-nurse/entry-12059314831.html